newssportsaz_0q4zf1
- Gym
- Juli 21, 2026
- 4 views
Tren Gym di Kalangan Anak Muda Terus Meningkat, Gaya Hidup Sehat Kini Jadi Prioritas
Jakarta, 21 Juli 2026 – Aktivitas berolahraga di pusat kebugaran atau gym semakin diminati oleh kalangan anak muda dalam beberapa tahun terakhir. Perubahan gaya hidup yang mengarah pada kesehatan, kebugaran,…
- Kesehatan
- Juli 21, 2026
- 5 views
Olahraga Teratur Belum Tentu Bebas Cedera, Kebiasaan Sepele Ini Sering Jadi Pemicunya
Jakarta, 21 Juli 2026 – Berolahraga secara rutin dikenal sebagai salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, serta mengurangi risiko berbagai penyakit. Namun, tidak sedikit masyarakat yang justru…
- Gym
- Juli 21, 2026
- 5 views
Nutrisi Tepat Saat Cutting dan Bulking Dinilai Berperan Besar Tingkatkan Performa Praktisi Angkat Beban
Jakarta, 20 Juli 2026 – Pengaturan nutrisi selama menjalani fase cutting maupun bulking semakin mendapat perhatian di kalangan praktisi angkat beban karena dinilai menjadi salah satu faktor utama yang memengaruhi…
- Gym
- Juli 21, 2026
- 4 views
Strategi Pemenuhan Nutrisi Cutting dan Bulking Jadi Kunci Performa Praktisi Angkat Beban
Jakarta, 20 Juli 2026 – Pengaturan kebutuhan nutrisi pada fase cutting dan bulking menjadi salah satu aspek terpenting bagi praktisi angkat beban yang ingin meningkatkan performa sekaligus mencapai komposisi tubuh…
- Liga Indonesia
- Juli 19, 2026
- 12 views
Kehadiran PM Spanyol dan Trump di Final Piala Dunia Jadi Sorotan di Tengah Hubungan yang Sempat Memanas
New Jersey, 12 Juni 2026 – Perdana Menteri Spanyol Pedro Sánchez dan Presiden Amerika Serikat Donald Trump dijadwalkan hadir di stadion untuk menyaksikan laga final Piala Dunia 2026 yang mempertemukan…
- Nasional
- Juli 19, 2026
- 16 views
Rumpon Selamatkan Lima Korban KM Nurul Salsa Setelah Empat Hari Bertahan di Laut
Banyuwangi, 12 Juni 2026 – Lima korban kecelakaan laut yang melibatkan KM Nurul Salsa berhasil ditemukan dalam keadaan selamat setelah bertahan selama empat hari mengapung di perairan. Keselamatan mereka tidak…
- Olahraga
- Juni 15, 2026
- 72 views
Menang Itu Soal Waktu: Mendaki Gunung yang Tinggi Lebih Menantang dari Bukit
Jakarta, 12 Juni 2026 – Ungkapan “menang itu soal waktu” sering digunakan untuk menggambarkan perjalanan hidup yang penuh proses dan tantangan. Dalam konteks pendakian, filosofi tersebut dapat diibaratkan seperti perbedaan…
- Olahraga
- Juni 15, 2026
- 80 views
Sudah Rajin Olahraga Tapi Masih Sakit? Ini Pengingat Untuk Kita
Jakarta, 12 Juni 2026 – Banyak orang beranggapan bahwa rutin berolahraga merupakan jaminan untuk terhindar dari berbagai penyakit. Namun, kenyataannya tidak sedikit individu yang tetap mengalami gangguan kesehatan meski telah…
- Gym
- Juni 15, 2026
- 72 views
Apakah Perlu Menggunakan “Science Based Lifting” untuk Mendapatkan Hasil yang Paling Optimal?
Jakarta, 11 Juni 2026 – Konsep science based lifting atau latihan berbasis sains semakin populer di kalangan pecinta kebugaran dalam beberapa tahun terakhir. Pendekatan ini menekankan penggunaan hasil penelitian ilmiah…
- Olahraga
- Juni 15, 2026
- 71 views
Lebih Dari Sekadar Otot: Inilah Dampak Latihan Angkat Beban Terhadap Tubuh Anda
Jakarta, 11 Juni 2026 – Latihan angkat beban selama ini sering dikaitkan dengan pembentukan otot dan peningkatan kekuatan fisik. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa manfaat latihan resistensi atau strength training…