Menjaga Massa Otot Sejak Muda Dinilai Penting untuk Kualitas Hidup di Masa Tua
Jakarta, 9 Mei 2026 – Menjaga dan membangun massa otot sejak usia muda kini semakin sering dibahas sebagai salah satu investasi penting untuk mempertahankan kualitas hidup saat memasuki usia lanjut.…
Kisah Unik Adama Traore yang Pernah Dilarang Pergi ke Gym
Jakarta, 9 Mei 2026 – Nama Adama Traore dikenal luas sebagai salah satu pesepak bola dengan postur tubuh paling atletis di dunia sepak bola modern. Namun di balik tubuh berotot…
“Nge-Gym” Malam Hari Jadi Pilihan Pekerja Urban untuk Menjaga Kesehatan
Jakarta, 9 Mei 2026 – Aktivitas berolahraga di pusat kebugaran pada malam hari kini semakin populer di kalangan pekerja urban yang memiliki jadwal padat sejak pagi hingga sore. Banyak pekerja…
Deddy Corbuzier Sindir Aturan PPKM soal Gym Lewat Video TikTok: Mau Hidup Sehat Kok Susah
Jakarta, 8 Mei 2026 – Presenter dan kreator konten Deddy Corbuzier kembali menjadi sorotan publik setelah mengkritik aturan PPKM yang masih membatasi operasional tempat gym dan pusat kebugaran. Kritik tersebut…
PPKM Diperpanjang, Tempat Gym di Jabodetabek dan Lima Wilayah Lain Boleh Buka 25 Persen
Jakarta, 8 Mei 2026 – Pemerintah kembali memperpanjang kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM di sejumlah wilayah Indonesia. Dalam aturan terbaru tersebut, tempat gym dan pusat kebugaran diizinkan kembali…
Tempat Fitness Kini Boleh Beroperasi dengan Kapasitas 25 Persen, Ini Aturan Lengkapnya
Jakarta, 8 Mei 2026 – Pemerintah kembali memberikan kelonggaran bagi operasional tempat fitness dan pusat kebugaran dengan mengizinkan pembukaan fasilitas olahraga tersebut dengan kapasitas maksimal 25 persen dari total pengunjung…
Taliban Perketat Pembatasan Perempuan, Wanita Afghanistan Kini Dilarang Datang ke Gym dan Pemandian Umum
Jakarta, 8 Mei 2026 – Pemerintahan Taliban kembali menjadi sorotan internasional setelah memberlakukan larangan bagi perempuan Afghanistan untuk mengunjungi pusat kebugaran dan pemandian umum. Kebijakan tersebut menambah daftar panjang pembatasan…
Rutin Gym Jadi Kunci Kebugaran, JRyan Karsten dan Kevin Suann Akui Tubuh Lebih Fit dan Jarang Sakit
Jakarta, 8 Mei 2026 – Aktivitas olahraga di pusat kebugaran atau gym kini semakin diminati berbagai kalangan, termasuk figur publik muda seperti JRyan Karsten dan Kevin Suann. Keduanya mengaku rutin…
Tetap Bugar di Tengah Aktivitas Padat, Glenn Samuel Ungkap Rahasia Menjaga Pola Hidup Sehat
Jakarta, 8 Mei 2026 – Glenn Samuel membagikan pengalamannya dalam menjaga pola hidup sehat di tengah jadwal pekerjaan yang sering berubah dan aktivitas yang padat. Sebagai seorang penyanyi dan figur…
Pernyataan Timothy Ronald soal Gym Tuai Reaksi, Komunitas Binaraga dan Fitness Beri Tanggapan
Jakarta, 6 Mei 2026 – Pernyataan kreator konten dan pebisnis muda Timothy Ronald yang menyebut aktivitas gym sebagai kegiatan “bodoh” memicu perdebatan luas di media sosial dan mendapat tanggapan dari…

Menang Itu Soal Waktu: Mendaki Gunung yang Tinggi Lebih Menantang dari Bukit
Sudah Rajin Olahraga Tapi Masih Sakit? Ini Pengingat Untuk Kita
Apakah Perlu Menggunakan “Science Based Lifting” untuk Mendapatkan Hasil yang Paling Optimal?
Lebih Dari Sekadar Otot: Inilah Dampak Latihan Angkat Beban Terhadap Tubuh Anda
Bingung Memilih Latihan Tangan atau Kaki, Ini Dilema yang Sering Dialami Pemula Fitness
Olahraga Jadi Ruang Me Time bagi Para Ibu di Tengah Padatnya Aktivitas Harian
Gen Z Ramai-ramai Ikut Tren Olahraga, Antara FOMO Gaya Hidup dan Kesadaran Kesehatan
Investasi Otot, Kunci Tabungan Kesehatan untuk Menjaga Kualitas Hidup di Hari Tua
Tren Kebugaran Remaja Meningkat, Kekhawatiran soal Tekanan Penampilan Ikut Mengemuka
Peralatan Home Workout Sederhana yang Banyak Dipilih Mahasiswa untuk Tetap Aktif di Tengah Kesibukan Kuliah







































































